有些人會反覆覺得喉嚨裡好像有東西卡住，像一顆球、一口痰、一塊異物，或是覺得喉嚨緊緊的，這種情況在醫學上被稱為「喉球症」（globus pharyngeus）或「咽喉異物感」（globus sensation）。
「喉球症」的典型特色是喉嚨有腫塊感或緊縮感，通常不會痛，位置常在喉嚨中央或胸骨上方。症狀可能時有時無，也可能持續很久或反覆出現，常常在吞口水時比較明顯，但實際吃東西時沒有吞嚥問題。
喉球症多半不是單一原因造成，而是與多重因素交互作用相關，可能的原因包含有：咽喉肌肉張力增加，黏膜刺激（如鼻涕倒流所致），胃食道逆流，食道肌肉壓力異常，喉部感覺神經敏感，心理壓力與焦慮，或是其他原因（舌根肥厚、甲狀腺疾病、頸椎退化）。
有幾個需要提高警覺的「紅旗症狀」（red flags）：吞嚥疼痛或吞嚥困難，聲音沙啞或聲音改變，單側耳痛，鼻塞或流鼻血，頸部或口腔咽喉出現腫塊，原因不明的體重減輕或食慾下降，咳血或吐血，抽菸史，曾有頭頸癌病史或家族史。如果出現紅旗症狀，應該進一步就醫評估。
若無紅旗症狀，則不用太過擔心，上述諸多原因皆可能造成喉嚨異物感，多數情況是良性的。生活型態的調整很重要，包括：避免菸、酒、咖啡因、重口味的食物，維持適當體重，減少反覆乾吞口水或過度清喉嚨。若有需要，可搭配胃藥或神經調節之藥物。肌肉容易緊繃的病人，可嘗試語言治療，放鬆肌肉，調整發聲方式。如果同時有焦慮、憂鬱、恐慌、失眠等症狀，認知行為治療可能有幫助。當焦慮降低、身體警覺下降，喉嚨的不適感也會隨之減輕。
📖參考資料：Chen FJ, Park JH. An approach to globus pharyngeus. Aust J Gen Pract. 2024 Aug;53(8):567-570.
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