「我自己知道平常血糖都很高；那次發生低血糖是因為要趕上班，早餐只吃一兩口，到了中午快 11 點的時候就低血糖了，覺得沒力、手抖，一量血糖大概六七十。」
「那你怎麼處理？」
「我拿起早餐店的奶茶，一次喝下一整杯，大概 300 cc。」
我們可以從 K 先生的故事學到什麼呢？邀請您閱讀以下的四個 Q&A，想想：在低血糖的處理上，K 先生做對了哪些事？有哪些地方還可以再調整的？（醫師的答案在最下方）
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Q1：什麼是低血糖？
A1：低血糖是指尖血糖 < 70 mg/dL 以下，此時因為體內糖份太低，無法正常供應細胞生理活動，就會產生一些不舒服的症狀。
Q2：低血糖的症狀有哪些？
A2：依照嚴重度可大致分為
輕度（指尖血糖 < 70 mg/dL）：饑餓、頭暈、手抖、冒冷汗、心悸。
中度（指尖血糖 < 50 mg/dL）：全身無力、視力模糊、口齒不清、注意力不集中、反應變鈍。
重度（指尖血糖 < 30 mg/dL）：陷入昏迷，不處理會危及生命。
Q3：低血糖該如何處理？
A3：低血糖從發生到昏迷，至少有 30 分鐘可以自救，不要慌張！
處理口訣：量、吃、量、想。
量：懷疑是低血糖的時候，立即量血糖，不要靠感覺判斷。若血糖 < 70 mg/dL 才是真的低血糖喔！吃：最好隨身攜帶含糖小食，確定是低血糖之後，再服用含糖 15 g 的食物。如：一瓶養樂多、120 cc 含糖飲料、3-4 顆方糖等等。含油脂較高的甜食如巧克力、奶茶、牛奶、花生、堅果、蛋糕等等，則不建議用來處理低血糖。
量：15 分鐘之後，重複測血糖，如血糖仍低於 100 mg/dL，須重複上述處理方式，15 分鐘後再測。
想：這是最重要的步驟！一定要去思考發生低血糖的原因，加以改正及預防，最好能將整個發生的情形紀錄以便回診時討論。
Q4：低血糖時要想哪些可能的原因？
A4：
食物：進食量過少，延誤用餐時間，正餐飲食只食用肉類或菜，未正確攝取其他含醣的食物
運動：無預期的過量運動、未適當補充醣類食物
藥物：口服降血糖藥物或胰島素相對過量或者使用方法不對
其他：合併其他疾病、情緒波動……
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黃醫師的答案：
K 先生在處理低血糖的時候做對了幾件事：
1. 明白低血糖的症狀
2. 在症狀發生時有量血糖做確認
3. 能想起造成低血糖的原因
4. 清楚向醫師描述低血糖發生過程與處理方式
黃醫師認為K 先生還可以更進步的地方：
1. 低血糖處理時勿飲用奶茶，因為奶精富含油脂；改為純糖類的食物如糖水、可樂約120cc(鋁罐三分之一)。
2. 三餐定時定量，預防低血糖勝於治療！