✨腦部小血管疾病是什麼？
腦部小血管疾病指的是腦內的小血管（小動脈、小靜脈、微血管等）出現慢性、漸進的結構與功能異常。可能造成小中風（lacunar
stroke）或腦出血（intracerebral
hemorrhage），但更常見、也更長期的影響，是它在無聲無息中造成大腦損傷，逐步形成血管性認知障礙。在所有危險因子中，高血壓可說是最重要的一項。研究指出，與高血壓相關的腦部小血管疾病，在老年人非常常見。這些病變累積在腦部的白質與深部灰質核團，長期下來會影響腦部訊號傳遞與認知功能。
長年血壓偏高，會造成慢性壓力與內皮損傷，像水管長期承受過高水壓，管壁逐漸硬化、增厚、失去彈性，血流調節能力變差。這種在小動脈層級出現的硬化與狹窄，常被概括為小動脈硬化（arteriolosclerosis），當小血管調節壓力功能變差，大腦就更容易出現慢性低灌流與局部缺氧。腦中白質纖維與髓鞘修復能力下降，神經網路傳訊效率變慢，久而久之就形成白質病變。在病理學上，另一個造成腦部小血管疾病的重要類型是大腦類澱粉血管病變（cerebral amyloid angiopathy, CAA），也就是類澱粉蛋白沉積在血管壁，使血管更脆弱、容易出血，並與認知退化相關。
✨為什麼腦部小血管疾病會造成失智？
除了血管硬化與低灌流，近年的研究還發現以下相關機轉：
🔔血腦屏障（blood–brain
barrier, BBB）。血腦屏障就像大腦的過濾網，正常情況下可以選擇性讓養分進入、阻擋有害物質。若小血管出現病變，內皮功能失調、血腦屏障完整性受損，會使血管周圍環境變得不穩定，誘發水腫、發炎反應與神經網路受損，進一步影響認知。
🔔類淋巴系統引流（glymphatic
drainage）與動脈壁內周動脈引流（intramural
periarterial drainage, IPAD）。它們的功能像是大腦清理代謝廢物的下水道，在血管性認知障礙與阿茲海默症相關的腦部小血管疾病中，這些清除途徑可能受到阻礙，使得代謝廢物更容易堆積，增加神經退化的風險。
🔔血管性發炎（vascular
inflammation）與細胞外基質（extracellular
matrix）修復失衡。腦部小血管疾病是包含多重系統失衡的慢性病程，這也解釋了為何有些人即使沒有大型中風，仍可能逐步出現走路不穩、思考變慢、情緒改變與認知衰退。
✨把血壓控制好，即是在保護大腦血管
長期血壓偏高會加速小血管硬化、降低自動調節能力、增加血腦屏障受損與慢性低灌流的機率，最終出現白質病變、小中風與輕微腦出血等特徵。血壓控制是最直接、也最可行的介入方式。控制血壓，是為了減少腦部微血管長期磨損，降低未來認知退化與失智的風險。腦部小血管疾病往往在早期沒有明顯症狀，因此不要等到記憶不好才開始注意血壓，以免錯過最理想的預防時機。
📖參考資料：
1. Hainsworth AH, Markus HS, Schneider
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vascular dementia and Alzheimer's disease. Mol Neurodegener. 2023 Jul
11;18(1):46.
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