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| photo credit: AndreyPopov/iStock/Getty Images Plus |
身為糖尿病醫師，天天都得處理病人對疾病和對治療的疑慮。以前初出毛蘆時會覺得「民眾是不是不信任我，才會同樣的問題問了再問？」後來連我得糖尿病的父親都常常問我重複的問題，我才釋懷：原來這是人之常情。今天特別整理了病人常見的五大疑慮，來和你分享。其中有沒有哪些也是你的疑慮？
1. 得了糖尿病，就得一輩子吃藥？
不一定！藥物治療當然很重要，但自己調整、維持良好生活形態，更是關鍵！在曾競鋒診所的確有一些病人，靠著自己控制飲食、運動、勤量血糖，維持糖化血色素在 7% 甚至 6.5% 以下，只須定期追蹤而不須服藥。只要好好掌握自己的生活和血糖，醫師不會強迫您服藥。2. 藥物吃愈多愈傷身體？
不會！我常常用近視來比喻：一個近視的人，載的眼鏡度數愈深代表原本視力愈差，但深度數的眼鏡本身不會傷眼睛！兩個近視很深的人，一個用心去配了副好眼鏡，一個拒絕載眼鏡，外表上看起來，沒載眼鏡的人好像比較「正常」「健康」，可是真的嗎？血糖藥也是同樣道理：該加藥時就要加，一如該配眼鏡時就要配，反而更能趨吉避凶、延年益壽。3. 糖尿病到後來都會洗腎？
現在跟從前不同！十幾二十年前，藥物沒有今日進步，大眾對糖尿病也一知半解，因為控制不良而產生併發症的人很多。但近年來政府積極推動「糖尿病照護改善方案」，民眾只要到具有「糖尿病照顧網」（簡稱糖網）認證的診所或醫院就醫，不但可以拿藥吃，還有由醫師、護理師、營養師、藥師等組成優質的衛教團隊，實地指導您如何過健康減糖的生活。這幾年研究發現，在「糖網認證院所」就醫並且積極學習的病人，洗腎等等的機會都大幅下降。4. 糖尿病人很多美食都不能吃？
沒有什麼絕對不可吃，關鍵在吃的量。含糖量愈高的東西，吃愈少愈好；含糖量低的東西，也不可以無限制地吃。總之，心裡只要有把節制的尺，並且勤量飯後血糖（很重要！已經說了很多遍！），只要吃完兩小時後血糖超過 200，下次那樣食物就要吃少些。5. 老了，血糖控制一定一年不如一年？
勢在人為！依照曾競鋒診所的治療經驗，很多病人即使到了晚年，血糖和身體狀況都相當不錯。不要把什麼都推給年紀大；年紀大不見得就會生病。即使是老人也有健壯的老人和病弱的老人，我們應該問問自己：想要成為哪種老人？從現在就開始改善生活。總之：我鼓勵所有朋友，不管有沒有生病，從現在開始學習保養身體，為自己的健康負責。你會發現，糖尿病不是命運；其實仍有很多地方讓我們可以著手去改善人生。若您已經是糖友，也鼓勵您為自己選擇一家糖網認證院所就醫，得到更全面的保障。