大家都知道空氣汙染會導致肺部疾病，但近年來的研究發現，許多慢性病都和空汙有關，高血壓就是其中一種。因此，今（2022）年我國新版的高血壓治療指引，就將「空汙」納入高血壓風險因子。針對空汙所做的建議，有下面兩點：
1. 若要進行室外運動，建議先查看看空氣品質。當 PM2.5 濃度小於 54.4 mcg/m^3（空氣品質狀態為綠色、黃色或橘色），可進行中強度運動。若是 PM2.5 濃度小於 15.4 mcg/m^3（空氣品質狀態為綠色），則運動可以不受限制。（可以使用 IQAir 查看你所住地區的空氣品質）
2. 使用空器清淨機，有機會改善血壓。
黃醫師在這邊有個小小提醒：不少我的病人印象中認為屏東市灰塵多、空氣不好，所以不敢出門運動。不過，其實查詢空氣品質之後，會發現一年中有不少時候，屏東的空氣是很優良的。只要事先查詢，就不用太擔心運動時吸到不良的空氣囉！