美國糖尿病協會（ADA）上（12）月發佈了 2023 年的糖尿病治療指引，比以往更加強調減重的重要性。
由於體重超標是糖尿病的一大肇因，以往的指引建議體重過重或肥胖的病人，在剛診斷糖尿病時 ，就要開始減重，目標為初步減重至少 3%，半年內減重至少 7%。但今（2023）年的指引，依據最新的研究成果，把目標進一步拉高了，認為初步應減重 5% 更能有效改善血糖；此外，在安全、健康減重的前提之下，如果能減重達 10-15%，將能更進一步優化血糖和所有的指數。
並且，今年的治療指引也更進一步肯認藥物在減重方面的角色。藥物固然不能取代飲食和運動（低卡飲食、規律運動、充足睡眠仍然是減重以及不復胖的基石），但適當使用減重藥物（如腸泌素製劑），不僅可以讓飲食和運動的減重效果加成，還可以讓血糖更平穩。
之後黃醫師會慢慢跟大家聊聊，在我們診所減重成功的案例，讓大家一起從他們的經驗學習。