什麼是代謝症候群?為什麼需要積極防治?
代謝症候群是一組常見又隱形的健康危險因子,包含腰圍過大、血壓偏高、血糖異常、三酸甘油酯升高及高密度膽固醇偏低等。若同時存在三項以上,即符合代謝症候群診斷標準。它本身雖不是疾病,但卻是糖尿病、心肌梗塞、中風等慢性疾病的重要前兆。積極預防與控制,可以大幅降低心血管疾病的風險。誰需要留意?應該接受篩檢與防治的人群
- 久坐族與缺乏運動者:長時間缺乏活動,容易累積內臟脂肪。
- 體重過重或腰圍過大的人:腰圍是代謝症候群的重要指標,男性 ≥90 公分、女性 ≥80 公分需提高警覺。
- 有三高(高血壓、高血糖、高血脂)或家族病史的人:家族中若有人罹患糖尿病或心血管疾病,應定期檢查。
- 飲食不均衡、常外食或喜愛甜食與油炸物的人。
曾競鋒診所的防治措施與榮耀成果
- 健康篩檢:腰圍、血壓、血糖、血脂檢查,早期找出高風險族群。
- 生活型態調整建議:飲食指導、運動建議與規律生活作息的輔導。
- 個別化治療計畫:依照個人狀況,提供藥物治療與定期追蹤。
- 跨專業合作:醫師與營養師、護理師合作,形成團隊支持。