2024年9月13日 星期五

偏頭痛跟月經有關係?

 

偏頭痛病人女性比男性多,其中有些女性患者的偏頭痛與月經週期相關,在月經來之前或是月經期間特別容易發作。這樣的偏頭痛,痛的程度通常較嚴重,痛的時間也會持續較久。

若是偏頭痛只在月經前後 (月經來之前兩天月經的第三天之間發生,其他時間都不會頭痛,稱作「純月經偏頭痛」;若在月經週期以外也會頭痛,稱作「月經相關偏頭痛」,這兩種合稱為「月經偏頭痛」,但需連續三次月經週期至少兩次有此時間關聯性,以排除剛好時間重疊的狀況。 

為什麼偏頭痛跟月經有關呢?偏頭痛的病生理機轉,與頭部的神經、血管兩大系統有關。月經來之前,雌激素會突然下降,而雌激素會影響許多偏頭痛相關的神經傳導系統,包括:血清素 (serotonin),麩胺酸 (glutamate),氨酪酸 (GABA),以及抑鈣基因相關胜肽 (CGRP)。由於上述賀爾蒙和神經傳導物質的影響,使得月經前後容易偏頭痛,而這也是偏頭痛患者中女性比男性多的原因之一。另外,月經期間,女性可能遇到情緒不穩、失眠、經痛,或腹痛等腸胃症狀的問題,這些不舒服的狀況也會成為偏頭痛的誘發因素。

偏頭痛病人在懷孕時,因為荷爾蒙濃度穩定,通常頭痛會改善生產後,女性荷爾蒙大幅下降,容易復發偏頭痛。有些人會想說,頭痛變嚴重,是不是因為坐月子沒坐好,媽媽產後若睡眠不足或壓力大,確實可能引發頭痛,但產後偏頭痛之惡化,其實主要是雌激素改變的影響所致。

月經偏頭痛的治療,與一般偏頭痛類似,包含急性治療和預防治療。月經週期規律的患者,可於月經前固定服用藥物。雖然月經偏頭痛與雌激素減少有關,但不建議另外補充雌激素 (或避孕藥),因為,額外的賀爾蒙補充,會造成體內雌激素濃度上下波動,進而誘發偏頭痛。外加的女性賀爾蒙,可能會提高子宮內膜癌之風險;在預兆型偏頭痛的族群,服用含雌激素的避孕藥,將會使中風、血管栓塞的機率上升。

藥物以外,還是需注意規律的生活作息、充足的睡眠,及適量的運動,才能有助於減緩月經偏頭痛的影響。


 參考資料:
1. 台灣頭痛學會。2022 台灣頭痛學會民眾衛教手冊
2. Ferrari, Haan, Charles, Dodick, Sakai. (2020). Oxford Textbook of Headache Syndromes. Oxford University Press.

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