新一代腸泌素減重藥物比較：哪種更適合我？

隨著新一代減重藥物的問世，醫療界在體重管理方面有了更多有效選擇。其中，週纖達（Wegovy）與猛健樂（Mounjaro）是目前國際指引與臨床實務中廣泛應用的兩大藥物。兩者在大規模隨機對照試驗中均展現出優異的減重成效，但其機轉及使用考量亦有細微的不同。曾競鋒診所繼年初引進猛健樂之後，本月也引進了週纖達。以下，黃亮維醫師將根據臨床研究結果，進行簡要比較，並結合診所本來就有的腸泌素製劑「善纖達」（Saxenda）與「瑞倍適」（Rybelsus），為民眾提供綜合建議。

臨床試驗結果比較

週纖達在STEP 1研究中（N=1961），接受治療組患者於68週後平均體重減輕14.9%，對比安慰劑組的2.4%，具統計學上顯著差異【1】。多數患者約可減少15至20公斤體重，對於超重與肥胖族群均有良好成效。

猛健樂在SURMOUNT-1研究中（N=2539），使用最高劑量（15mg）的患者於72週後平均體重減輕達22.5%，明顯超越安慰劑組的3.1%【2】。實際上，Mounjaro是目前在大型研究中減重幅度最高的針劑治療選項之一。

藥物機轉與特色

• 週纖達、善纖達、瑞倍適皆為GLP-1受體促效劑，主要透過抑制食慾、延緩胃排空等作用機轉，幫助降低總熱量攝取，進而達到體重減輕的效果。其機轉單純、耐受性良好，適合需要穩定、逐步減重的患者。

• 猛健樂則為GLP-1/GIP雙重受體促效劑，除控制食慾外，亦透過提升胰島素分泌與促進能量消耗，達到更顯著的體重管理效果。且理論上，透過雙重作用機轉的調節，猛健樂的副作用機率比單純的 GLP-1 促效劑來得更低。

安全性與耐受性

常見副作用包括噁心、便秘、輕微頭暈等，多數情況可透過劑量漸進調整而避免。少數患者可能出現較明顯的腸胃道不適，因此個別化評估、並在專業醫師及衛教團隊指導下使用尤為重要。

如何選擇適合的治療方案？

• 怕打針，想以口服藥形式減重者，可選擇瑞倍適。

• 對副作用耐受度較低、或希望以穩健、安全方式減重者，可優先考慮善纖達或低劑量的猛健樂/週纖達。

• 目標體重減幅度較大者，則可考慮逐步調高至最高劑量的猛健樂或週纖達。另外，可搭配本診所的非腸泌素減重藥物一併使用。

• 目標不但要減重，而且還要不復胖者，那麼您需要的不只是「減重藥物」，更是一套完整的「減重計畫」。請來診所當面請教醫師及衛教師。

每位患者的體質、生活型態與健康目標不同，最佳的減重策略必須經由專業評估後量身訂做。
在本診所，我們提供完整的體重管理諮詢與個別化治療計畫，協助您安全、有效地邁向更健康的生活。歡迎預約門診諮詢，由專業醫師與您一同規劃最適合的方案。

參考文獻

1. Wilding JPH, Batterham RL, Calanna S, et al. Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity. N Engl J Med. 2021;384(11):989-1002. doi:10.1056/NEJMoa2032183

2. Jastreboff AM, Aronne LJ, Ahmad NN, et al. Tirzepatide Once Weekly for the Treatment of Obesity. N Engl J Med. 2022;387(3):205-216. doi:10.1056/NEJMoa2206038

為什麼會突然昏倒？

沒預警地突然昏倒，怎麼叫都叫不醒，過了幾分鐘後，人又慢慢地醒過來，對剛才發生的事沒太大印象。您有遇過這樣的情形嗎？或是身邊的家人朋友跟您講述曾經昏過去的經驗？到底是發生了什麼事？為什麼我們會突然昏倒呢？ 

這種突然昏倒的情況，稱作「昏厥」或「暈厥」(Syncope)，是因為大腦血液灌流缺乏，而造成的暫時性喪失意識、知覺。昏厥比想像中的常見，全球大約半數的人一輩子曾遇到過一次。年輕人也會經歷昏厥，但發生率隨著年紀增加，70歲以上的發生率是年輕族群的2倍。

昏厥一般是因為心臟輸出量減少，或是周邊血管阻力不夠，依照病生理機轉可分為：(1) 神經反射性昏厥；(2) 心因性昏厥；(3) 姿勢性低血壓所致之昏厥。

🔔神經反射性昏厥是最常見的，超過一半以上的人所經歷的昏厥屬於此類。其中最多的，是「血管迷走神經性昏厥」(Vasovagal syncope)。常見的誘發因素包含有：情緒刺激(過度害怕、緊張，疼痛)，姿勢性(在熱或擁擠的環境久站)，或是一些會使腹壓上升的情境，如咳嗽、打噴嚏、大笑、用力解便、大量排尿、舉重、吹奏樂器等。有些人怕血或怕針，遇到抽血或是看到自己傷口流血，就會昏倒。

🔔心臟問題會導致心因性昏厥，例如心律不整，或心臟有結構性問題，造成心臟暫時無法提供充足血液到大腦，形成灌流不足的現象。心臟問題是昏厥中較嚴重的病因，與其他併發症有關，不得輕忽。若是在休息時或是運動過後發生昏厥，要特別考慮心因性昏厥的可能性。

🔔姿勢性低血壓所致之昏厥，好發於老年人，通常是從躺著的姿勢起身時，血壓無法立即反應調整，因血壓不足而昏倒。有時沒有完全昏過去，但可能會感到頭暈暈重重的，全身無力，盜汗，視力模糊。其他如糖尿病，嚴重貧血，嚴重營養不良，或藥物副作用，也與姿勢性低血壓有關。可能有影響的藥物包括：高血壓藥物，利尿劑，心絞痛藥物，三環抗憂鬱劑，左旋多巴，鋰鹽等。單一藥物一般很少造成昏厥，但若同時服用多種上述藥物，或是合併喝酒，昏厥的機率便相對提高了。

昏厥的危險性視病因而定，抽血昏倒的通常休息一下就好了，如果是心臟因素造成的，嚴重度則較高。若曾經出現昏厥或快昏倒的情形，建議尋求醫師診治，找出問題源頭以預防再次發生。

📖參考資料：Louis, Mayer, Noble. (2022). Merritt’s Neurology (14th ed.). Wolters Kluwer. 

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#昏厥 #暈厥 #Syncope #TransientLossOfConsciousness

主動脈剝離：可控風險與預防之道

最近黃亮維醫師接到消息，許久不見的壯年朋友在家裡猝發A型主動脈剝離，幸好家人即時發現並立刻送醫，醫院也剛好有量能進行搶救和緊急手術，否則差點發生憾事！主動脈剝離（aortic dissection）是一種嚴重且潛在致命的心血管疾病，今天的文章，黃醫師就以風險管理的角度，來跟大家分享如何預防這種可怕的殺手。

主動脈剝離，指的是當人體最主要的血管——主動脈──的內膜破裂時，血液會進入血管壁之間形成通道，導致血管壁分離，進而可能引發主動脈破裂、器官灌流不足，甚至猝死。雖然部分病例與先天性疾病有關，但事實上，多數的主動脈剝離都與我們可以「控制」的危險因子有關。

一、可控風險因子（Modifiable Risk Factors）

1. 高血壓：頭號元兇

長期的高血壓會對主動脈壁施加額外壓力，導致血管壁逐漸變薄、失去彈性，最終增加剝離風險。研究指出，高血壓是導致主動脈剝離最常見的危險因子，特別是未受控制的高血壓。70% 以上主動脈剝離的病人，都有血壓過高的問題。

預防與管理建議：

• 遵照 722 法則（連續七天、早晚各量兩次）量血壓，40 歲以上建議至少每季做一次。
• 若收縮壓時常 > 130 mm Hg 或舒張壓 > 80 mm Hg，一定要盡快就醫。
• 按醫師指示服藥，切勿因血壓正常（如：110–130 mm Hg）就自行停藥。
• 若血壓偏低（如：< 110 mm Hg，或血壓 > 110 mm Hg 但出現低血壓症狀），才可考慮減藥或停藥，但建議先與醫師討論。
• 採低鹽、低脂飲食（如得舒飲食）。
• 維持健康體重與規律運動（每週至少150分鐘中等強度有氧運動）。

2. 吸菸：促使血管老化的幫兇

吸菸不僅會增加血壓，也會損害血管內皮細胞，進一步加速動脈硬化與主動脈壁的劣化，增加主動脈剝離的風險。

預防與管理建議：

• 若您是吸菸者，請考慮立即戒菸。可以向醫師諮詢戒菸門診或使用輔助療法（曾競鋒診所目前提供尼古丁貼片及尼古清噴霧劑）。
• 戒菸後一年，心血管疾病風險可下降 50%。戒菸15年，心血管疾病風險可恢復至與未吸菸者相當。

3. 膽固醇異常與動脈粥狀硬化

高膽固醇水平會導致動脈內壁堆積脂肪與斑塊，使主動脈變得脆弱、易受傷。當動脈粥狀硬化影響主動脈，可能進一步增加剝離風險。

預防與管理建議：

• 定期抽血檢查膽固醇（可多利用國健署的國民健康檢查，今年起30歲以上即可受檢）。
• 採取地中海飲食（高纖蔬果、好油脂）來改善血脂。盡量減少外食。
• 若有需要，使用降血脂藥物（如史他汀）依醫師指示服用。

4. 不良生活習慣與壓力

久坐不動、肥胖、酗酒、過勞與情緒壓力，皆可能透過提升血壓與傷害血管健康，間接增加主動脈剝離的機會。

預防與管理建議：

• 保持良好作息與充足睡眠。
• 練習放鬆技巧（如冥想、深呼吸）來減輕壓力。
• 控制體重、減少高熱量與加工食品攝取。

二、無法改變但須注意的風險因子

雖然我們無法改變遺傳與先天疾病，例如馬方式症候群（Marfan syndrome）等結締組織病變，或是雙瓣主動脈、主動脈跨騎等先天性心臟異常，但對於有這些背景的人，提早篩檢、定期追蹤、避免劇烈運動，也可有效延緩病情進展，降低風險。

結語：守護主動脈，從生活做起

主動脈剝離來勢洶洶，發作時常猝不及防，但透過對可改變風險因子的認識與主動管理，絕大多數人都能有效降低罹患風險。從今天起，做好血壓控制、拒絕香菸、健康飲食與規律運動，就是守護生命的最佳選擇。

通血路藥物手術前該停多久？

陳醫師在診間常遇到病人詢問「醫師，我有在吃通血路的藥，下個月要開白內障，眼科醫師要我來詢問，開刀前通血路藥物要停幾天？」

一般俗稱的「通血路藥物」，可分成「抗血小板藥物」和「抗凝血藥物」，作用機轉不一樣，但都是用來避免中風或心肌梗塞等血管事件。在使用上可分兩大類，一類是「初級預防」，一類是「次級預防」。所謂「初級預防」是防患未然，有些心律不整的病人，若醫師評估栓塞風險高，在血管尚未阻塞前，就先吃藥預防。而「次級預防」是指已經發生過中風或心肌梗塞，無論症狀的嚴重程度，之後都固定吃藥以預防血管再次阻塞。 

手術或侵入性的檢查治療前，會需要停用「抗血小板藥物」或「抗凝血藥物」，是因為這些藥物會影響體內的凝血功能，若沒有事先停藥，手術時出血量會較大，不易止血，傷口癒合也需要較長的時間。之前陳醫師遇過一位個案，曾因心律不整發生中風，中風後長期吃抗凝血藥物都維持得很穩定，後來因為要拔牙，停藥停了一個星期，結果拔牙前發生了二度中風。所幸經過急性期的治療處理，後遺症沒有對日常生活造成太多影響。

手術前不停藥，出血風險高；術前停藥太久，中風風險高。到底手術前該不該停藥，停藥又應停多久呢？若有服用「抗血小板藥物」或「抗凝血藥物」，術前還是建議停藥比較安全。那停藥需停多久才是安全的呢？這就因藥而異了。

常用的抗血小板藥物中，Aspirin (阿斯匹靈，伯基，諾比林) 建議停7天，Clopidogrel (保栓通，健克栓，固栓宜) 建議停5天。抗凝血藥物停藥天數要視腎功能及出血風險而定，Dabigatran (普栓達) 需停1-4天，Rivaroxaban (拜瑞妥)、Apixaban (艾必克凝)、Edoxaban (里先安) 需停1-2天。出血風險分為：高出血風險，低出血風險，極低出血風險。
⭐️「高出血風險」手術指：心臟手術，腦神經手術，腹腔/胸腔手術，癌症切除手術，關節置換手術，體外震波碎石，複雜性內視鏡切除治療(多處大腸息肉切除)等。
⭐️「低出血風險」手術如：拔牙超過3顆，內視鏡切片，膽囊切除，疝氣修補，痔瘡手術。
⭐️「極低出血風險」之手術不用術前停藥，包含有：拔牙1-3顆，植牙/根管治療，白內障/青光眼手術，內視鏡檢查(無切片)等。 

以上是基本的停藥原則，但不同藥物的停藥天數不一，且每個人的年紀、肝腎功能等條件都不一樣，需要開刀的急迫性、風險有別，同時服用的其他藥物也可能產生藥物交互作用。因此，手術前建議諮詢開立「抗血小板藥物」或「抗凝血藥物」的醫師，同時詢問開刀醫師出血之風險，以確保用藥及手術的安全。

📙參考資料：

1. 2024台灣腦中風學會非維他命K拮抗劑口服抗凝血劑用於心房纖維顫動病人腦中風預防治療指引更新
2. Chiang, Chao, Choi, Lim, Krittayaphong, Li, Chen, Guo, Okumura, Lip. Stroke Prevention in Atrial Fibrillation: A Scientific Statement of JACC: Asia. JACC Asia. 2022 Aug.

📍關鍵字：
#抗血小板藥物 #抗凝血藥物 #開刀 #手術 #侵入性檢查 #中風 #心肌梗塞 #出血風險 #Antiplatelet #Anticoagulant #Operation #Surgery #InvasiveProcedure #Stroke #MyocardialInfarction #BleedingRisk

認識第3c型糖尿病：一種容易被忽略的糖尿病

當提到糖尿病時，大多數人會聯想到常見的第1型糖尿病（T1DM）或第2型糖尿病（T2DM）。然而，還有一種較少被提及的糖尿病——T3cDM（胰臟外分泌病變所致糖尿病），正逐漸受到醫學界的重視。在下面文章裡，黃亮維醫師將介紹T3cDM的特徵、診斷方法、治療及生活管理重點，幫助您更全面地認識這種疾病。

T3cDM 與 T1DM、T2DM 的差異

T3cDM與其他糖尿病的最大不同在於其發病原因及臨床特徵：

特徵	T1DM	T2DM	T3cDM
發病原因	自體免疫攻擊胰臟胰島細胞	胰島素阻抗及胰島素分泌不足	胰臟炎、胰臟手術、胰臟癌等胰臟病變導致胰臟結構受損
起病年齡	多在年輕時發病	年紀愈大愈易發病	與胰臟疾病相關，無特定年齡
治療特點	需依賴胰島素治療	以口服藥物為主，胰島素為輔助	多數患者需要胰島素，且血糖波動大
其他特徵	易發生酮酸中毒	可能伴隨肥胖、高血脂等代謝症候群	常有胰臟外分泌功能障礙，易有消化吸收不良

如何診斷 T3cDM？

T3cDM的診斷較為複雜，除了必須符合糖尿病診斷標準外，還必須考慮下列診斷工具：

1. 胰臟外分泌功能不足的證據：使用糞便彈性酶1（FE1）檢測，若FE1 ＜ 200 μg/g，表示胰臟外分泌功能不足。
2. 胰臟影像學異常：如胰臟炎後纖維化、胰臟萎縮、胰臟手術後的結構變化等。
3. 排除 T1DM 相關的自體免疫指標（如胰島細胞抗體檢測）。

治療上的注意事項

T3cDM患者的治療方式需兼顧血糖控制及消化功能維持，有幾個必須特別考慮的面向：

1. 胰島素治療：

   • T3cDM患者早期通常需要胰島素治療。由於患者可能同時存在胰島素抗性及胰島素分泌不足，治療時需格外注意血糖波動。
   • 定期監測血糖並配合醫師調整胰島素劑量，避免低血糖或高血糖風險。

2. 胰臟酵素替代療法（PERT）：

   • 若患者合併胰臟外分泌功能障礙，可能必須服用消化酵素來協助脂肪、蛋白質等營養素的消化吸收。此類藥物需隨餐服用，以確保效果。

3. 脂溶性維生素補充：

   • 胰臟功能不足可能導致維生素A、D、E、K吸收不良，患者可能需額外補充以維持健康。

生活管理上的注意事項

T3cDM患者的血糖波動比T2DM患者更大，因此生活保養的重點也會有些許差異：

1. 飲食管理

   • 可考採慮取少量多餐的進食模式，避免一次攝入過多脂肪及碳水化合物，以減輕胰臟負擔。
   • 優先選擇低升糖指數（GI）的食物，如全穀類、蔬菜及豆類。
   • 若有消化不良症狀，建議隨餐服用胰臟酵素，以提高營養吸收率。

2. 規律運動

   • 中等強度的運動（如快走、游泳）有助於提升胰島素敏感性及穩定血糖，但需避免過於劇烈的運動，以免引發血糖波動。

3. 戒除菸酒

   • 酒精性胰臟炎患者應完全避免酒精，以減少胰臟進一步受損的風險。
   • 吸菸會進一步損害胰臟功能，應完全戒除。

4. 定期檢查

   • 急性胰臟炎患者應在發作後1年內接受血糖篩檢，並持續每年檢查。
   • 高風險族群（如曾發生嚴重急性胰臟炎或酒精性急性胰臟炎患者）則需更密集地接受檢查。

結語

T3cDM是一種較少被認識的糖尿病類型，與T1DM、T2DM相比，其診斷更具挑戰性，且在治療上需同時兼顧血糖控制及消化功能維持。對於曾患有急性胰臟炎、接受過胰臟手術，或有胰臟疾病病史的人群，了解並警覺T3cDM的風險將有助於早期診斷及妥善治療。若有疑慮，歡迎來諮詢黃亮維醫師，以獲得更適切的建議。

參考文獻

Richardson A, Park WG. Acute pancreatitis and diabetes mellitus: a review. Korean J Intern Med. 2021;36(1):15-24. doi:10.3904/kjim.2020.505.

控制高血壓以降低中風風險

中風是突發的血管性事件，因血管阻塞或破裂出血，導致急性腦部神經損傷。一旦發生中風，即可能留下後遺症，將近一半的病人受永久神經損傷之苦，包含語言、吞嚥功能受影響，手腳行動不便，半身癱瘓，甚至失智症、死亡。因此，中風的預防愈發顯得重要。中風的危險因子很多，我們可控制的因子有：三高(糖尿病、高血壓、高血脂)，抽菸，肥胖，久坐，不良飲食；無法控制的因素有：年紀，性別，家族史，基因，心律不整，心臟瓣膜疾病等。

許多中風患者有高血壓的問題，高血壓患者中風的風險增加了3-4倍。高血壓會使血管的管壁增厚、管徑縮小、數量減少、內皮細胞受傷，造成動脈粥狀硬化。血管負責將血液、氧氣、養分等送到大腦，若此通路不順暢，大腦便會受到影響，完全阻塞就形成缺血性中風，腦細胞死亡；血管在高壓下也容易破裂出血，而形成出血性中風，腦細胞也會死亡。即使經過治療，腦細胞一旦受損，便很難再回復。要避免中風的威脅，最簡單的是做好血壓的量測與治療。

第一段談過中風的危險因子，現在我們來檢視高血壓有哪些相關因子：(1) 可以改變或治療的：糖尿病，高血脂，抽菸，肥胖，久坐，不良飲食；(2) 不易改變或治療的：年紀，性別，家族史，慢性腎臟病，睡眠呼吸中止症。我們可以發現，中風和高血壓的危險因子幾乎完全一樣，因為都跟血管健康有關。

✨該如何避免高血壓，或將血壓控制好，以降低中風的風險呢？

✅均衡飲食：多吃蔬菜水果，全穀類，堅果，低脂乳製品，魚類。減少攝取過多鹽分，紅肉，肥肉，加工肉品，反式脂肪食品，含糖飲料，過量的酒精。

✅運動/避免久坐：運動能幫助改善血壓、減重、減少壓力累積。之前流行「333」(每週運動3次，每次超過30分鐘，心跳達到每分鐘130下)，現在建議提升為「533」(每週運動5次或每週運動150分鐘以上，每次超過30分鐘，心跳達到每分鐘130下)。但其實不用過於糾結333或533，每天能運動5-10分鐘也比整晚坐著滑手機來的好。一開始的標準太嚴格，反而不容易培養固定的運動習慣，大家可根據體力逐步加強運動時間及強度。

✅維持健康體重：藉由飲食控制、充足的運動，甚至藥物幫助，維持適當的體重，不只體態輕盈、變得較有活力，也能減輕心臟的負荷。

✅舒緩壓力：長期的壓力會讓身體處在緊繃狀態，影響體內賀爾蒙的釋放，進而影響心跳血壓。足夠的睡眠、規律的運動、與親友聊天，或參加放鬆身心的活動，都有助於緩解壓力。

✅戒菸：吸菸會加速血管的動脈粥狀硬化，不但使血壓上升，同時也是中風和心肌梗塞的危險因子。戒菸能幫助減緩血壓心跳，還能增加血液的氧含量，有益於血液循環。

📙參考資料：

1. American Heart Association
   
2. Syukriyah, Sarah & al Fauzi, Asra. (2024). Hypertension as a risk factor in stroke: An overview. World Journal of Advanced Research and Reviews. 21. 2370-2372. 10.30574/wjarr.2024.21.1.0204.
   
3. Cipolla MJ, Liebeskind DS, Chan SL. The importance of comorbidities in ischemic stroke: Impact of hypertension on the cerebral circulation. J Cereb Blood Flow Metab. 2018 Dec;38(12):2129-2149.

 

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如何預防老年衰弱？——從飲食、運動到篩檢，全方位守護健康

隨著年齡增長，許多老年人會逐漸出現體力下降、行動變慢等情況，這些變化可能與一種被稱為「衰弱」的健康狀態有關。根據世界衛生組織 (WHO) 的《ICOPE手冊》，衰弱 (Frailty) 指的是「一種涉及多系統功能下降的醫學狀態，導致個體對壓力源（如感染、跌倒或生活變化）產生更高的脆弱性，並增加不良健康結果風險的狀態」。衰弱分為生理與心理兩層面，生理層面的衰弱不僅會降低老年人的自理能力，還會增加跌倒、住院，甚至死亡的風險。因此，預防衰弱是提升老年人生活品質的重要課題。以下，黃醫師整理出《ICOPE手冊》針對預防生理性衰弱的一部分建議，與大家分享：

一、飲食方面：補充足夠蛋白質，增強肌肉

老年人因食慾減退、咀嚼困難等原因，常無法攝取足夠的營養。ICOPE手冊建議：

✅ 一般健康老年人：每日每公斤體重攝取1.0–1.2克的蛋白質
✅ 正在恢復期的老年人（如體重減輕、急性疾病或受傷後）：每日每公斤體重攝取1.5克的蛋白質

高蛋白食物的良好來源包括：瘦肉、雞蛋、魚類、豆類、乳製品及堅果等。若食慾不振，建議採取「少量多餐」的方式，或補充口服營養補充品（OSN）來提升熱量和蛋白質的攝取。

二、運動方面：多模式運動，強化肌力

ICOPE手冊指出，單純增加營養並不足以改善衰弱，適度的身體活動同樣重要。建議老年人參與多模式運動，包括：

✅ 阻力訓練：提升肌力，減緩肌少症
✅ 平衡訓練：降低跌倒風險
✅ 有氧運動：如散步、游泳或騎自行車，促進整體健康
✅ 柔軟度訓練：提升關節活動度

運動應循序漸進，根據自身狀況選擇合適的強度與頻率。家人或照護者的陪伴與鼓勵，將有助於老年人持之以恆。

三、維他命D補充：強化肌肉與骨骼

維他命D有助於維持肌肉力量及骨骼健康。ICOPE手冊建議，若老年人因戶外活動減少而缺乏日曬，應考慮每日補充維他命D。維他命D不僅有助於預防衰弱，還能降低跌倒及骨折風險。

四、積極篩檢，及早發現衰弱

預防衰弱的關鍵在於「及早發現、及早介入」。台灣國民健康署特別推出了「長者量六力」篩檢量表，協助民眾簡單自我檢測衰弱風險。此量表針對「體力、行動力、記憶力、社交力、營養力及情緒力」六大面向進行評估，是一種快速且方便的檢測工具。建議65歲以上的長者每年使用「長者量六力」來自我評估，並及早與醫療專業人員討論，擬定個人化的健康促進計劃。

守護老年健康，從補充營養、規律運動到積極篩檢開始。曾競鋒診所也持續與政府配合，為每一位來診的長輩進行「長者量六力」篩檢。讓我們一起努力，陪伴長輩擁有健康、快樂的晚年生活！

參考資料：WHO《ICOPE手冊第二版》